פודקאסט ותכנים של שיטת התדר

היי זו שוש מניקס, אז איך הכאבים שאנו חוות היום כנשים בוגרות קשורים לילדות שהיינו? אני רוצה להקדיש לכל הנשים ולילדות היקרות שבתוכן… כולנו סוחבות איתנו כאב מהילדות. הרבה פעמים אנחנו מרגישות שההורים החסירו מאיתנו משהו, דבר שמעורר בנו כאבים וכעסים. רובנו לא שמות לב שאותו כאב ואותו מחסור מהעבר, גורם לנו כאב גדול גם [...]

חשבת לעצמך, למה העצב והכאב תופסים מקום גדול כל כך בחיים שלנו והשמחה תמיד קצרה, באה והולכת? אני רוצה לתת לך טיפ על הכרת הטוב ותרגיל קטן שממלא בשמחה. יש לי הרבה פעמים הרגשה, שדברים שקוראים סביבי פשוט לא טובים! בחדשות אני שומע על שחיתות, על תאונות, הרבה כאב בכל מקום, כשזה מגיע לחיים שלי אני [...]

שלום זה אורן מניקס! כמדי שנה אנחנו שולחים לעוקבים שלנו (למי שלא מנויי, הרשמה בצד שמאל של דף זה) טופס הכנה מיוחד לשנה החדשה. בכל שנה אנחנו אוספים את כל צוותי הקורסים של התדר וממלאים ביחד את השאלון הזה והתוצאות מדהימות! את הטופס יש למלא לקראת ראש השנה או לקראת יום כיפור. לאחר שמילאתם אותו, מומלץ להקשיב ל"דמיון [...]

 שיתוף מחדר האימונים של שולה בן דוד (מאמנת בשיטת התדר) כך ענתה מתאמנת כשביקשתי ממנה לעצום עיניים לרגע ולהתבונן מהצד על האמא שהיא: מה את מרגישה כלפיה?" שאלתי "סלידה!!!" ענתה, והמבט שהיה לה, לא השאיר מקום לספק... "אני ממש מתעבת אותה!!!" הרגע הזה נכנס לי כמו חץ ללב והחזיר אותי כמה שנים אחורה לתקופה שהרגשתי [...]

 שיתוף מחדר האימונים של שולה בן דוד (מאמנת בשיטת התדר) כאשר אנו נעלבים וכועסים הלב נסגר. כשהלב שלנו סגור כלפי מישהו, אנחנו לא מסוגלים לראות בו שום טוב. זה מנגנון הגנה שקיים בכל אחד מאיתנו. נפגעים – הלב נסגר! נסגר שלא להיפגע. דוגמא מחדר האימונים לא היה לה משהו טוב אחד להגיד עליו. אין ספור [...]

 שיתוף מחדר האימונים של שולה בן דוד (מאמנת בשיטת התדר) האנשים היקרים לנו ביותר משקפים לנו דברים שקשה לנו לראות בעצמנו. ואז במקום להתבונן ולהיות באהבה ובחמלה למקומות האלה אצלנו, אנחנו מנסים לתקן אותם אצל האחרים. זה כמו להסתכל במראה ולנסות למחוק בטיפקס את כל מה שלא נראה לנו... הנה דוגמא לכך מחדר האימונים: היא: [...]