אורן מניקס

הפרק עוסק בחמשת עמודי התווך לבריאות מיטבית, שהם שינה,תזונה,פעילות גופנית,הרגשה טובה והנגה עצמית, וכיצד הם משתלבים יחד כדי ליצור חיים מאוזנים ובריאים. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ כאן לצפייה ישירות ביוטיוב לחץ כאן לסדנת העוצמה המולדת- גלו את 11 העוצמות המולדות רואי הניג.נטורופת ומטפל בקליניקה פרטית [...]

פרק עוסק במסע הייחודי של בן אדרי (תדרים 3- אחדות הניגודים ,תדר 6 - עוצמת הפנימיות), שמביא את סיפורו האישי והמקצועי בתחום הריפוי. בן משתף כיצד הוא משתמש בתנועה ובשיחה ככלים לריפוי עצמי ואחרים, ומדגיש את החשיבות של איזון בין עולמות שונים. הוא מדבר על האתגרים וההצלחות שחווה בדרכו, וכיצד הוא מצליח לשלב בין [...]

הפרק עוסק במסע האישי של רקפת ברנד, המתמחה בריפוי מערכות יחסים באמצעות הבנת תדרים. במהלך הפרק, רקפת משתפת את חוויותיה האישיות והמקצועיות, כולל התמודדות עם אובדן, הבנת תדרים והשפעתם על חיינו, וכיצד ניתן לרפא ולשפר מערכות יחסים באמצעות חיבור לרגשות והבנת העצמי. היא מדברת על תהליכי ריפוי פנימיים, קבלת העצמי והאחר, והיכולת להתמודד עם [...]

הפרק עוסק במסע הרוחני של סנדיה בר-קמה, המשלב בין מיינדפולנס, בודהיזם וחיי היומיום. הוא מתמקד בחקר התודעה, שחרור מהאוטומט, והבאת חופש פנימי. סנדיה משתפת בתובנות וכלים מעשיים לשילוב רוחניות בחיים המודרניים לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ כאן לצפייה ישירות ביוטיוב לחץ כאן לסדנת העוצמה המולדת- גלו את 11 העוצמות המולדות [...]

פרק זה,עסקנו בנושאים של חיבור ואחדות בין ניגודים, התמודדות עם אתגרים אישיים, והמסע לגילוי עצמי.פרק זה מתמקד בעיקר בחקר האחדות והחיבור בין ניגודים, וביכולת לראות את ההזדמנויות בכל מצב. הוא עוסק גם בהתמודדות עם פחדים ואמונות מגבילות, ובמציאת האיזון בין שליטה לזרימה בחיים. בנוסף, הפרק מדגיש את החשיבות של חיבור אנושי ויכולת לראות את הטוב [...]

פרק זה, נצא למסע מרתק לגילוי עצמי ונחשוף את הכוח הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו. נגלה כיצד ניתן להפוך אתגרים למנוף לצמיחה אישית, ונלמד על דרכים לריפוי פנימי והתחדשות. הצטרפו אלינו לסיפור של תקווה והתמודדות, עם רינה כליפה ומצאו את האור בקצה המנהרה שלכם הפרק מתמקד בעיקר בזוגיות ובשימוש בשיטת התדר כדי להתמודד עם [...]

בפרק זה אנו מארחים את שחר ואוסנת שפירא לשיחה מרתקת בין אם לבנה על גישור פערים במשפחה, חוויות אישיות, והכוח של שיטת התדר. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הקשרים המשפחתיים. הפרק בוחן את הנושא של גישור פערים בתוך המשפחה, במיוחד כאשר יש שונות בין בני המשפחה, כמו במקרה של [...]

בפרק הזה, יוצאים למסע מרתק עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול, שכתב יחד עם הרב מאניס פרידמן את הספרים "בחזרה לתמימות" ו"לא בחרתי לבוא לעולם". השיחה עוסקת בקשר שבין חסידות, זוגיות והתדרים המולדים שלנו. הפרק בוחן מה קורה כשאנחנו מאבדים את התמימות בזוגיות ושואל אם תדרים שונים יכולים לסתור זה את זה ועדיין להשלים. [...]

בפרק הזה ליז וארז מדברים פתוח על רגש, נשמה, ורגעים שהלב לא שוכח. ליז משתפת מהחוויה שלה עם ילדים על הספקטרום, איך ריחות משפיעים על הנשמה, ואיך למדה לקבל ולאהוב את עצמה באמת. זו שיחה על תדרים, ריפוי, אמונה ורגשות — עם הרבה לב. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ כאן לצפייה [...]

בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 העוצמות המולדות (התדרים). אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים למתח וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת טיפים שונים, כולל שימוש בחוש הריח. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ [...]