בפרק הזה ליז וארז מדברים פתוח על רגש, נשמה, ורגעים שהלב לא שוכח. ליז משתפת מהחוויה שלה עם ילדים על הספקטרום, איך ריחות משפיעים על הנשמה, ואיך למדה לקבל ולאהוב את עצמה באמת. זו [...]

בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 העוצמות המולדות (התדרים). אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים [...]

בפרק הזה, אילנה מימון מדברת על מה שגורם לנו להרגיש מתוסכלים ואיך אפשר להתמודד עם זה. היא מסבירה איך הנפש והחיים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, ואיך חיבור פנימי יכול [...]

בפרק הזה, פז מרקשטיין מדבר על החשיבות של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים. הוא משתף את המסע האישי שלו, הסביר את השינויים לכל אחד. פז מדבר על הקשר בין שלווה לסטרס ועל החשיבות של [...]