שיעור לדוגמה מקורס אימון רגשי לזוגיות
תודה שנרשמת לארוע חשיפה בנושא אימון וזוגיות. הנה טעימה משיעור הכנה מקורס הזוגיות בשיטת התדר: הגישה לשיעורים ולמלגה יסגרו בעוד שניותדקותשעותימים
שלושה כפתורים שיפעילו כל אדם – אימון אישי
מסתבר שישנם שלושה כפתורים שלחיצה עליהם מעוררת את גוף הכאב וגורמת לנו לחיות בצורה מאוד טיפשית. היא טיפשית כי כשנלחצים לנו הכפתורים הללו אנחנו הופכים להיות לעיוורים חרשים ואילמים ומערכת ההפעלה הרגשית ההישרדותית שלנו נכנסת לפעולה. הבלדה של חדווה ושמוליק כדי לספר לכם על הכפתור הראשון אני רוצה לספר לכם על שמוליק. שמוליק הוא בחור [...]
זו לא מפלצת זה אני
שלום לך, למה מתקיימות בתוכנו כל הזמן מלחמות? ומה אפשר לעשות בנושא? בעבר אחת הבוגרות של לימודי קוד התדר שלחה אלי לאימון קרוב משפחה שאמר לי כך: "לאחרונה האגו אורב לי בפינה ועליי לנצח אותו בכל מחיר. הוא זדוני ומתעתע בי." המתאמן המשיך לדבר על ה"אגו" שלו כעל מפלצת איומה שחייה בתוכו ומדי פעם מנסה [...]
גופה מוטלת במטבח שלי
"אורן בוא מהר, רונית מוטלת על הרצפה במטבח!" ככה קראה לי אימי ביום רביעי לפני כשבועיים. בדרך כלל, אם אני נרדם, אני קם בעצלתיים בתהליך שלוקח בערך חצי שעה מהרגע שאני מתעורר עד הרגע שאני קם מהספה אבל באותו היום זינוק חירום אדיר הקפיץ אותי הישר אל סדרת פעולות מיידיות ואוטומטיות. רצתי מהר דרך המסדרון [...]
איך לבחור כיוון בחיים? – אימון אישי
כשאנחנו לא מחוברים לייעוד ולשליחות שלנו אנחנו חווים ייאוש ותקיעות. מאמנים רבים מעידים כי אחד הנושאים הקשים ביותר לאימון הוא נושא הייעוד ונדמה כי אין נושא יותר אפוף מסתורין ומבלבל מנושא זה. איך יוצאים ממלכודת הבלבול ומהי הדרך היעילה ביותר לאמן בנושא כיוון בחיים? כשהייתי קטן חשבתי שהעבר התרחש בשחור לבן. כל התוכניות והסרטים [...]
