פודקאסט ותכנים של שיטת התדר

אופק אשכנזי מרצה וסופר חושף בפנינו את עולמו הפנימי בפרק מרתק זה. הוא משתף בחוויות אישיות עמוקות, ומספר על המסע שלו להבנת הרגשות והאנשים שלו. אופק מדבר על הבדידות, על החיבור העצמי, ועל הקושי להתמודד עם חוסר אונים. הוא מציע כלים מעשיים להתמודד עם רגשות שליליים ולהתחבר לעצמנו ברמה עמוקה יותר. באמצעות הפרק נלמד [...]

בפרק חדש בפודקאסט שיטת התדר ניר קרואזה, מומחה למיינדפולנס משתף את סיפורו האישי על המעבר מעולם ההייטק לחיים של שליחות והנחיה. בפרק מרתק זה, הוא חושף איך מתגברים המכשולים בדרך לשלווה, גלו כיצד גם אתם יכולים למצוא שלווה בעולם מלא במתחים ודאגות, ולשפר את מערכות היחסים שלכם עם עצמכם ועם הסובבים אתכם. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ כאן [...]

בפרק חדש בפודקאסט התדר צללנו לתוך עולם הרגש עם אורית יוגב, פסיכולוגית קלינית ורפואית, שחולקת את סיפורה האישי והמקצועי על התמודדות עם אתגרים רגשיים. דברנו על איך אפשר לסייע לאנשים להתמודד עם השמנת יתר, דיכאון, התמכרויות ועוד. אורית כבוגרת התדר שיתפה אותנו איך הבנת המהות המולדת (תדר), עזרה לה לקבל ולאהוב את מי שהיא באמת. [...]

עקב תקלה טכנית איכות הסאונד של הפרק ירודה לכן הכנו תמלול מקוצר שמסכם את הפרק. הנה תמלול הפרק  איך לשפר את מערכות היחסים בתוך המשפחה: ארז מניקס: היום אנחנו בפרק חדש בפודקאסט של שיטת התדר, בנושא איך לשפר את מערכות היחסים בתוך המשפחה. אורן מניקס, מנהל ההדרכה של מרכז התדר, הוא האורח שלנו היום. [...]

בפרק פודקאסט חדש אורן מניקס אימן בלייב את שרה חנה תלמידת התדר, ומסייע לה להתמודד עם הניתוק מהבן לאחר חתונתו. באמצעות כלים מעשיים ותובנות עמוקות, המתאמנת עוברת תהליך של ריפוי והבנה. זהו פרק מרגש ומעורר השראה שמוכיח כי גם במצבים קשים, יש תקווה לשינוי ולחיבור מחודש. לחץ כאן לצפייה ישירות ביוטיוב לחץ כאן לשאלון [...]