אופק אשכנזי מרצה וסופר חושף בפנינו את עולמו הפנימי בפרק מרתק זה. הוא משתף בחוויות אישיות עמוקות, ומספר על המסע שלו להבנת הרגשות והאנשים שלו. אופק מדבר על הבדידות, על החיבור העצמי, ועל הקושי להתמודד עם חוסר אונים. הוא מציע כלים מעשיים להתמודד עם רגשות שליליים ולהתחבר לעצמנו ברמה עמוקה יותר.
באמצעות הפרק נלמד על התדר (עוצמה מולדת) מנהיגות חדשה ועל העוצמה של מנהיגות מתוך הלב.
קישור לספר “המדריך לניקוי רעלים רוחני”: חוויה מכוננת של ניקיון פנימי, במרחק נגיעה מקצות אצבעותייך של אופק אשכנזי
פרקים ותכנים נוספים
איך לשמור על תשוקה ואמון במיניות שלנו- הפתח לקשר עמוק ומספק ראיון עם לימור בנדל
בפרק הזה, ארז מניקס ולימור בנדל מדברים על נושאים חשובים שקשורים לזוגיות, מיניות ואמון. מדברים על איך לשמור על אמון בקשר, איך להחזיר את התשוקה למערכת היחסים, ומהם האתגרים בשיחות על מיניות. לימור מדברת [...]
למה אנחנו לא עושים את מה שאנחנו רוצים-ארז מניקס מתארח בפודאקסט איך זה מתחבר לחיים
בפרק הזה, ארז מניקס מדבר על איך לחבר בין רעיונות שלנו, במיוחד בעולם שבו מחפשים משמעות. הוא מציג שיטה שנקראת "שיטת התדר" כדי לעזור למצוא את הדרך שבה. הוא מדבר גם על חשיבות הזמן [...]
לגעת בכנות: רגישות והקשבה בעולם המודרני עם רועי בן יוסף-כנף
בפרק זה, רועי חושף את חזונותיו האישיים ואת גישתו לכנות במערכות יחסים. הוא מדגיש את החשיבות שבחשיפה וברגישות, ומסביר איך הוא מצליח להרגיש את הרגשות שלהם של אחרים. רועי וארז דנים בנושאים רגישים, הקשבה [...]
חשיבות האהבה העצמית והשפעתה על חיינו- ראיון עם גלי נס
בפרק הזה של הפודקאסט, גלי נס מדברת על החיבור המיוחד שלה בין מתמטיקה לרוחניות, ועל האתגרים האישיים שלה. היא חשובה לאהוב את העצמנו ולהיות נוכחים בכל רגע. אני מסבירה איך נתינה יכולה להיות דבר [...]
לצמוח מתוך הכאב: התמודדות עם טראומה-ראיון עם אושרת מלי קלרמן
בפרק הזה של הפודקאסט, אושרת מלי קלרמן מדברת על איך תהליכי ריפוי וטראומה ותדרים יכולים לשפר את החיים שלנו. היא מספרת על חוויות אישיות, כמו הפינוי מגוש קטיף, ומדגיש כמה חשוב להתחבר לעצמנו ולהבין [...]
ראיון עם גליה לבנה וחן נתן שותפות נשית: הכוח שבשיתוף פעולה והתגברות על אתגרים
בפרק הזה גליה וחן מדברת בצורה פשוטה וישירה על מה שעושה שותפות למוצלחת, בעבודה ובחיים אישיים. הן מסבירות תקשורת תוכנית ובניית אמון למה עוזרות להתמודד עם האתגרים שמופיעים בדרך, ומשתפות איך תמיכה הדדית בין [...]
השאר תגובה