פודקאסט ותכנים של שיטת התדר

בפרק זה אנו מארחים את שחר ואוסנת שפירא לשיחה מרתקת בין אם לבנה על גישור פערים במשפחה, חוויות אישיות, והכוח של שיטת התדר. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הקשרים המשפחתיים. הפרק בוחן את הנושא של גישור פערים בתוך המשפחה, במיוחד כאשר יש שונות בין בני המשפחה, כמו במקרה של [...]

בפרק הזה, יוצאים למסע מרתק עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול, שכתב יחד עם הרב מאניס פרידמן את הספרים "בחזרה לתמימות" ו"לא בחרתי לבוא לעולם". השיחה עוסקת בקשר שבין חסידות, זוגיות והתדרים המולדים שלנו. הפרק בוחן מה קורה כשאנחנו מאבדים את התמימות בזוגיות ושואל אם תדרים שונים יכולים לסתור זה את זה ועדיין להשלים. [...]

בפרק הזה ליז וארז מדברים פתוח על רגש, נשמה, ורגעים שהלב לא שוכח. ליז משתפת מהחוויה שלה עם ילדים על הספקטרום, איך ריחות משפיעים על הנשמה, ואיך למדה לקבל ולאהוב את עצמה באמת. זו שיחה על תדרים, ריפוי, אמונה ורגשות — עם הרבה לב. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ כאן לצפייה [...]

בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 העוצמות המולדות (התדרים). אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים למתח וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת טיפים שונים, כולל שימוש בחוש הריח. לחץ כאן להאזנה ישירות בספוטיפי לחץ [...]

בפרק הזה, אילנה מימון מדברת על מה שגורם לנו להרגיש מתוסכלים ואיך אפשר להתמודד עם זה. היא מסבירה איך הנפש והחיים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, ואיך חיבור פנימי יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר. אילנה משתפת טיפים פשוטים להתחברות לעצמנו, מדברת על החשיבות של נתינה, ומסבירה איך כל יכול [...]

בפרק הזה, פז מרקשטיין מדבר על החשיבות של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים. הוא משתף את המסע האישי שלו, הסביר את השינויים לכל אחד. פז מדבר על הקשר בין שלווה לסטרס ועל החשיבות של שינה טובה. הוא גם יודע איך תדרים אישיים משפיעים על החיים שלנו ומשתף את המהפכה האישית שלו בשילוב בין רגש [...]

בפרק הזה, עופר לוי משתף את הסיפור שלו על הפצת ידע לשיפור חיי אנשים. הוא מדבר על איך רגישות יכולה להוביל להצלחה בעסקים, ועל החשיבות של שותפויות. עופר גם מציע דרכים להתמודד עם פחדים מהילדות ומדבר על מודעות ושינוי בזוגיות. בשיחה עם ארז מניקס, הם דנים ברגשות בזוגיות, התפתחות אישית, והכוח של חוויות פנימיות. [...]

בפרק הזה, ארז מניקס ולימור בנדל מדברים על נושאים חשובים שקשורים לזוגיות, מיניות ואמון. מדברים על איך לשמור על אמון בקשר, איך להחזיר את התשוקה למערכת היחסים, ומהם האתגרים בשיחות על מיניות. לימור מדברת על הכוח בלשלב רכות ועוצמה, על החשיבות של תקשורת פתוחה, ועל הדרך להתפתחות אישית וריפוי. זו שיחה כנה ומעוררת מחשבה [...]