לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לדף הבית:
https://menix.co.il/
פרקים ותכנים נוספים
האם האהבה יכולה באמת לרפא אותנו? ראיון עם ליז קשקש
בפרק הזה ליז וארז מדברים פתוח על רגש, נשמה, ורגעים שהלב לא שוכח. ליז משתפת מהחוויה שלה עם ילדים על הספקטרום, איך ריחות משפיעים על הנשמה, ואיך למדה לקבל ולאהוב את עצמה באמת. זו [...]
איך להפחית סטרס באמצעות 11 עוצמות המולדות (תדרים)- פרק חיזוק שני
בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 העוצמות המולדות (התדרים). אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים [...]
להתחזק בתקופת מלחמה ואי-ודאות: גלו את 11 העוצמות המולדות (תדרים) – פרק מיוחד
בתקופה מטלטלת של מלחמה ואי-ודאות, מה יכול להיות יותר מחזק מלהשתמש במשאב שיש לנו? בפודקאסט המיוחד של 'עוצמה מולדת', ארז מארח את אורן מניקס, מפתח שיטת התדר, לשיחה מרתקת על איך להתחבר למקור העוצמה [...]
איך להפוך רגעים קשים לכוחות שעוזרים לנו להצליח? ראיון עם ד”ר אריה קגן
בפרק הזה, אריה קגן מספר איך אפשר לשנות את המחשבים והרגשות שלנו כדי לחיות טוב יותר. הוא משתף סיפורים על רגעים קשים בחיים, איך אפשר לצמוח מהם ומה באמת עוזר לנו להתחדש. נדבר על [...]
איך להפסיק להרגיש תקוע ולהתחיל לחיות אחרת? ראיון עם אילנה מימון
בפרק הזה, אילנה מימון מדברת על מה שגורם לנו להרגיש מתוסכלים ואיך אפשר להתמודד עם זה. היא מסבירה איך הנפש והחיים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו רואים את העולם, ואיך חיבור פנימי יכול [...]
כיצד שינוי הרגלים קטנים יכולים לשנות את חייך? ראיון עם פז מרקשטיין
בפרק הזה, פז מרקשטיין מדבר על החשיבות של אורח חיים בריא ושינוי הרגלים. הוא משתף את המסע האישי שלו, הסביר את השינויים לכל אחד. פז מדבר על הקשר בין שלווה לסטרס ועל החשיבות של [...]
השאר תגובה