היא הסתכלה עליי בעיניים דומעות

באחד מהקורסים להכשרת מאמנים בשיטת קוד התדר האנושי ניגשה אלי תלמידה, בסוף שנות העשרים לחייה, והתוודתה בפניי שהיא פשוט לא מצליחה לאהוב את עצמה. היא מוצאת בתוכה כל כך הרבה “פגמים” כל כך הרבה “פחדים” וכל כך הרבה דברים בתוכה שהיא לא מסוגלת או מוכנה לקבל.

הייתי יכול להתחיל “לשפוך” עליה את אמרות השפר של עידן המודעות, “אסור לך לחשוב מחשבות כאלה”, “אם תחשבי ככה זה מה שיהיה”, “תאמיני בעצמך” וכו’, אך אני מוכרח להודות שאני לא חסיד גדול של אמרות מהסוג הזה והן לפעמים נראות לי יותר מנתקות ממחברות. לכן החלטתי להסביר לה את הדרך שבה אנשים עוברים התפתחות בעולם.

הטעות הכי גדולה

הטעות הכי גדולה בתהליכי התפתחות היא האמונה שהתפתחות מגיעה משנאה או מגינוי המקום בו אנחנו נמצאים. הכוונה היא שאנחנו מאמינים בתת מודע שעצם זה שנגנה תכונה, רגש, דפוס התנהגות או דפוס מחשבה שקיים בנו נרחיק אותו בכך מקרבנו. והאמת היא שכשאנחנו מגנים בתוכנו משהו הוא דבק בנו.

זאת אומרת שאם, לדוגמה, יש למישהי נטייה לאכול יותר ממה שהיא צריכה (דבר הפוגע בבריאותה ובגזרתה) היא מאמינה בתת מודע שאם היא תילחם בחלק הזה בה היא תוכל להיפטר ממנו במהירות גדולה יותר. היא מאמינה שככל שהיא יותר תשנא ותגנה את עצמה על הפעולות הללו היא תוכל להיפטר מהן יותר במהירות וככל שתקבל את עצמה במצב הזה היא עשויה לא לרצות לצאת ממנו ולהישאר בו אפילו יותר.

הדרך להאיץ תהליכי התפתחות

הדרך להאיץ תהליכי התפתחות היא לשאוף להתפתח למדרגה הבאה ועם זאת לקבל בדיוק את המקום שבו אנחנו כבר נמצאים ולהסכים להיות שם באהבה.

לדוגמה: לרצות לאכול בצורה מאוזנת ובמקביל לקבל באהבה את זה שאני עוד לא שם ומידי פעם יש לי בולמוסים בלתי נשלטים וזה המקום בו אני נמצאת. לשאוף ולפעול על מנת להיות יותר רגוע ושליו ולקבל באהבה וחמלה את זה שכרגע, יש לי מידי פעם התפרצויות זעם בלתי נשלטות. לשאוף לחשוב חיובי ולקבל באהבה את זה שמידי פעם עולים לי תסריטי זוועה בראש.

הפרדוקס הוא שכשאנחנו מתנגדים למדרגה בה אנחנו נמצאים, היציאה ממנה הופכת לכמעט בלתי אפשרית. כשאנחנו מקבלים את זה שאנחנו לא מושלמים ומוכנים לאהוב את עצמנו גם כשחוסר המושלמות שלנו מגלה את פניו תהליכי ההתפתחות שלנו מואצים.

איך להכיר את המתנות שבך

לכל אחד מאתנו מהות פנימית ייחודית. כשאנחנו יודעים מהי וחושפים אותה אנחנו יכולים להבין
כי כל הדברים שאנחנו הכי לא אוהבים בעצמנו הם גם המתנות הכי גדולות שלנו.
כשאנחנו מבינים זאת מתחילות חמלה וקבלה להיכנס לחיינו
והן מאיצות בצורה מידית את תהליכי ההתפתחות שלנו.

אימון בשיטת קוד התדר האנושי מתחיל באבחון עמוק
ומדויק של המהות הפנימית המולדת של האדם (התדר שלו).

ומה עם התלמידה?

אחרי שלימדתי את התלמידה שלנו את הכללים הללו היא הסתכלה עליי בעיניים דומעות. עיניים המעידות על מאבקים פנימיים כואבים שמדירים מנוחה מנפשה זמן רב, ואמרה לי: “אבל זה בדיוק מה שאני מנסה כל הזמן ולא מצליחה. לקבל ולאהוב את עצמי.”

“מצוין” אמרתי, “אז תתחילי להשלים ולהיות בחמלה עם עצמך על כך שאת עדיין לא מצליחה לקבל ולאהוב את עצמך.”

היא קפאה לשנייה וחייכה. ומתוך עיניה יכולתי כבר לראות קרן אור אחת של חמלה והשלמה המפלחת חושך גדול וותיק של שנאה עצמית ומאבק תמידי.

מעוניין לקבל תכנים נוספים ובלעדיים?

אם כן הצטרף אלינו לפייסבוק לחץ כאן והקש לייק בדף
אפשר גם להיכנס לדף פייסבוק דרך קישור זה: https://www.facebook.com/menixim

תגובות