שלום זה אורן,
לא אחת מגיעים למאמני התדר אנשים שמרגישים
בלבול אדיר שקשה לתאר.
הם יודעים ומרגישים שהם צריכים לעשות בחירה או
שינוי בחיים אבל הם פשוט לא מצליחים להגיע
להחלטה. מה אני אעשה? במה אבחר? אולי אעשה
החלטה שגוייה! אולי אטעה!
כל הקולות שמסתובבים בראש. צילום: Louish Pixel
בדר”כ הבלבול מגיע עם תחושה חריפה של מצוקה,
פחד וחוסר מנוחה. הרבה פעמים הקרובים להם כבר
לא יודעים מה לעשות איתם. כאשר הם מגיעים
להחלטה הם שוב חוזרים בהם ונראה שלא משנה כמה
עצות טובות ניתן להם, הבלבול יישאר קבוע ויציב.
כשהם באים לאימון המאמן נכנס ללחץ וכאשר אותו
אדם משתף את השיקולים האין סופיים שלו, בעד
ונגד ושוב בעד ושוב נגד, המאמן מתבלבל בעצמו
ונשאב למצוקה או הופך ליועץ ומתחיל לשכנע את
המתאמן בדרך “הנכונה” בה יש לבחור. כמובן, ללא
הועיל.
למה זה קורה? כיצד מאמנים אנשים במצב הזה?
כיצד יודעים אילו בחירות לעשות בחיים גם כשיש לנו
בלבול מאוד גדול? ואיך כל זה קשור לקיר האימה
ולתדר של האדם (המהות המולדת שלו)?
התזמורת שבתוכך
בתוך כל אחד מאיתנו ישנם קולות שונים: קול
הפחד, הקול של אמא, קול ה”מה נכון”, קול הלב, קול
הנשמה וכו’
כל הקולות מסתובבים ועושים לעיתים ביקור במוחנו
והבעיה היא שהם מאוד לא מתואמים אחד עם
השני. בעוד קול אחד אומר משהו אחד, מתגנב לו
קול אחר ומגיע עם טיעונים לא פחות טובים. וכל זה
עוד לפני שהצטרף הקול השלישי והרביעי והחמישי.
ובתוכניתנו היום: הכר את הקולות!
כפי שלימדנו כבר בקורס הווידאו “צופן החיבור”
האדם מורכב ממהות וקליפות. המהות היא הניצוץ
האלוקי שקיים בתוך כל אחד מאיתנו המתגלה דרך
הצבע האישי של האדם- התדר שלו, הפילטר
המרכזי דרכו מאירה המהות שלנו. זהו מקור החיות
שלנו והיא המהווה את הפוטנציאל האמיתי שלנו
בעולם.
הקליפות הן הדברים שנוספו על המהות ומכסים
אותה. או במילים אחרות:
המהות– מי שאני באמת
ומה שבאתי לעשות בחיים אלו
הקליפה– מי שאני חושב שאני צריך להיות, להשיג,
לרכוש או לעשות, מה שמצפים ממני, מה שנחשב
למוצלח או כל דבר חיצוני אחר שאני מאמין שאם
יהיה לי אקבל הערכה ואהבה (כמובן שהמציאות
הפוכה).
כל הקולות שמסתובבים לנו בראש מגיעים או
מהקליפה או מהמהות והבעיה היא שאיננו יודעים
כלל להבחין אילו קולות מגיעים מהמהות ואילו
מהקליפות.
אז כיצד נוצר הבלבול?
כשאדם מגיע עם בלבול לאימון זה אומר בהכרח
שהוא אחרי תקופה של שנים בה הוא הלך אחרי
הקולות של הקליפה. זהו טבע הקליפה. היא נראית
מפתה ולעיתים הרבה פחות מפחידה אבל בטווח
הארוך היא יוצרת בלבול, תסכול ותחושה מתמדת
של חוסר סיפוק.
בכל פעם שאני בוחר לנווט את חיי על פי הקול של
הקליפה, החיות שלי יורדת והבלבול והתסכול עולים.
בכל פעם שאני בוחר בקול של המהות, עם הזמן
החיות והסיפוק עולים ופתאום הבחירה שנראתה הכי
לא הגיונית בהתחלה, מתגלה כדבר הכי הגיוני
שיכולתי לבחור.
לכן הדבר הראשון שנעשה הוא להתחיל לעשות סדר
בקולות הפנימיים.
5 השלבים לניווט החיים ומימושם
הנה 5 שלבים פשוטים שיאפשרו לי להתחיל לעשות
סדר בחיי ולהחזיר את הניווט של חיי למהות שלי:
- לשאול עצמי מה אני רוצה באמת?
אם לא היו לי פחדים ממה יגידו מה הייתי בוחר?
אם הייתי אוהב ומעריך את עצמי בכל בחירה מה הייתי בוחר?
אם לא היה חשוב לי מה יגידו או יחשבו מה הייתי בוחר?
אם הייתי מממש את הייעוד שלי ואת המהות
שלי מה הייתי בוחר? (קשור לתדר האישי שלי)
- להגיד בקול את התשובה שעולה ולזהות
אותה כרצון וכקול הפנימי
לרשום את התשובה הראשונה שעולה בראשי
לפני שעולים הקולות האחרים ומעליה לרשום
כותרת: קול הרצון
- לזהות ולרשום את שאר הקולות ולתת להם שם
אחרי שנגדיר את קול הרצון יתפרצו תוך
שניות מועטות כל הקולות של הקליפה שלא
יסכימו להשאיר את הזירה לקול הרצון בלבד:
קול הפחד- מה יהיה אם אכשל? מה הדבר
הכי בטוח שאני יכול לעשות? מה הדבר הכי
מקובל שאני יכול לעשות? מה יעורר הכי פחות אי הסכמה? וכו’
קול ה”מה יגידו”- מה אמא היתה אומרת, מה אבא היה אומר, מה החברים יגידו וכו’
קול חוסר האמונה בעצמי- מי אני שאעז
לעשות דבר כזה? לשאוף לכך זו יומרנות
(להיות מאמן למשל), זה טפשי, זה דבילי, זה
נועז מדי, זה לא לאנשים כמוני.
קול הספק- זה לא יצליח, זה לא שווה לנסות,
זה מטורף, ומה אם יקרה ככה? וכו’
- לבחור צד!
כאשר עולה הקול של הרצון עולים ומתנפלים
עליו כל הקולות האחרים ומתחיל מאבק
מתיש- נפתחה זירת התגוששות.
הבעיה היא שהקול של הרצון והמהות בדר”כ
יותר חלשלוש מהקולות האחרים שכבר
רגילים לשלוט. אם הקול של המהות לא יקבל
תגבורת מיידית הוא יידעך ולא ירצה להגיע
יותר לביקור (זה מקור הבלבול מלכתחילה!).
לכן בשלב זה עלינו לבחור איזה קול אנחנו
בוחרים לחזק ולתת גיבוי מלא בשיחה
שמתרחשת בתוכי בין כל הקולות. האם אני
רוצה לחזק את קול הפחד\ספק וכו’ או את קול
המהות והרצון?
הבעיה מתחילה כשאנחנו לא נוקטים עמדה
במלחמת הקולות הפנימיים וכך באופן טבעי
מנצחים הקולות הבריוניים של הקליפות.
- לדבר על הרצון
להתחיל לדבר על הרצון הזה עם אנשים
קרובים ותומכים שאנחנו סומכים עליהם
שיעזרו לנו לגבות את קול המהות.
אז אם זה כל כך קל למה אנחנו לא פועלים ככה תמיד?
כי ברגע שעולה קול הרצון והמהות ואנחנו מתחילים
לצודד בו, עולה וצץ קיר איום ונורא שכשנתקלים בו,
בדרך כלל חוזרים לאחור ונוטשים את קול הרצון
לאכזריות הקולות של הקליפות. הוא נקרא קיר
האימה ומעטים שרדו אותו. בו מסתתרת גם
התשובה של איך לנווט את החיים ולממשם. ועל כל
זאת אכתוב במאמר הבא.
עצרו!
האם יש לכם חבר, מכר או קרוב שסובל מבלבול או
תקיעות בחייו? אני מזמין אתכם לשתף מאמר זה
באמצעות הפייסבוק או המייל ובכך להעביר הלאה
את הטוב. עוד יודו לכם!
נ.ב.
למי שמעוניין לאמן בשיטת התדר אנחנו מאפשרים גישה לאירוע חשיפה מיוחד
לאנשים שהיעוד שלהם הוא לעזור לאנשים להתפתח- לא לפספס!– פרטים כאן
אורן.
המייל תפס אותי בתקופת הקונפליקט. מרגישה שקול המהות מתאמץ ומנסה להתגבר על האחרים אבל אני לא מצליחה לעזור לו כי לא באמת יודעת לזהות אותו. העניין הוא שהתרגיל שהוצע עצמו הכניס אותי לפחד ובלבול. לא יודעת איך להתחיל אותו… המצב חמור? אשמח לסיוע. מרגישה שאני בשלב קריטי כאן
תרגיל יפה מאוד.
נקי, אלגנטי וכל כך נכון…
תודה על השיתוף הזה ועל הנדיבות שבו.
אני הולך לעבוד אתו.
הסבר הגיוני למשהו שנשמע לא הגיוני ומופשט. מקסים אני עוקבת אחריכם ומאד נהנית.תודה