fbpx

מאימא ששונאת את עצמה לאימא שמעריצה את עצמה

 שיתוף מחדר האימונים של שולה בן דוד (מאמנת בשיטת התדר)

כך ענתה מתאמנת כשביקשתי ממנה לעצום עיניים לרגע ולהתבונן מהצד על האמא שהיא:
מה את מרגישה כלפיה?” שאלתי
“סלידה!!!” ענתה, והמבט שהיה לה, לא השאיר מקום לספק…
“אני ממש מתעבת אותה!!!”

הרגע הזה נכנס לי כמו חץ ללב והחזיר אותי כמה שנים אחורה
לתקופה שהרגשתי כלפי האמא שהייתי בדיוק את אותו הדבר 
רק לא הייתי מודעת שזה המצב.
שנאתי את האמא שהייתי.

הרגשתי שאני ממש לא ראוייה להיות אמא 
ובטח לא ראויה לאהבה.
כי חוויתי באופן תמידי שאני לא בסדר ולא מספיק טובה.
רוב היום הסתובבתי רגזנית – כל דבר קטן היה מקפיץ אותי –
הייתי עייפה מהכל, 
אכלתי ללא הכרה ובקרה והרגשתי 
ממש אבודה וחסרת אנרגיות.

 

זה היה מעגל מתסכל בלתי נגמר
כועסת – 
מרגישה אשמה ולא בסדר – 
מאשימה את עצמי – 
מבטיחה לעצמי שזו הפעם האחרונה שאני מגיבה כך – 
כועסת שוב…

החלק הכי חשוב, החלק האימהי שבי… 
לא קיבל חמצן!!!

היום אני מבינה שגם אם נורא רציתי להתנהל אחרת לא יכולתי. 
הייתי עסוקה בלשרוד. בלחפש אוויר וחמצן.
וככה זה כששורדים, אין זמן לדברים אחרים. 
אין פניות, אין הכלה, אי אפשר לתת מעצמנו באמת כאשר קיים חוסר בתוכנו.
פשוט אי אפשר לתת ממה שאין!!!

איך הצלחתי לצאת מהמעגל הזה?
הסכמתי לכאוב את הכאב שישב מתחת לכעס ולמדתי לאהוב את האמא שאני – כמו שאני.
ופתאום הצלחתי לראות את עצמי באמת.
נכון, היו פעמים שהגבתי בכעס ובחוסר סבלנות
אבל מרוב שהייתי עסוקה בלשפוט את עצמי על הפעמים שחוויתי שאני לא בסדר
לא ראיתי את כל הפעמים שאני כן בסדר.
וככה צעד אחר צעד למדתי למלא את עצמי באהבה.
וככל שהזנתי את עצמי באהבה, 
יכולתי להרעיף עוד יותר אהבה ליקרים לי ביותר 
וחזרה לי השלווה שריפאה את ליבי הפצוע.

היום אני מסתכלת על האמא שהייתי בחמלה ובהערצה. ממש כך. 
אני רואה ומוקירה את הדרך שעשיתי ואיך לא וויתרתי למרות כל הקשיים.
האימא הזאת עושה עבודה נהדרת ולומדת איך לתת לעצמה את חמצן האהבה. 
וזה כבר בא לידי ביטוי בכך שהיא פחות כועסת ויותר אוהבת. 
קודם כל את עצמה והאהבה הזאת שופעת החוצה 
ומקרינה על המשפחה היקרה שלה שהיא כל כך אוהבת.

האם המעגל הזה מוכר לך וצובט לך בלב?
כעס – אשמה – הבטחה עצמית להשתנות – וחוזר חלילה?
את לא חייבת לעבור את זה לבד, האמת שאת בכלל לא חייבת לעבור את זה – יש דרך אחרת!

באהבה רבה, שולה 

Related Post

הכאב הקולקטיבי של עם ישראל שלום לך זה אורן מניקס! אני מקווה שצלחת את הסופה ושכולם בריאים, שלמים ומתחממים. כחלק מההכשרה בשיטת התדר האנושי יוצא לנו לאמן את התלמידים מול הכית...
איך להצליח בשישה שיעורים גרסת קוד התדר... היי, זה אורן (מניקס) בחודש האחרון עלתה לאוויר, בערוץ 2, תוכנית בשם "איך להצליח בשישה שיעורים". התוכנית מאוד פופולארית ומנחה אותה פסיכולוג בכיר וחכ...
3 שאלות שיעצימו בך את השמחה וההכרה בטוב שבעולמך, ... חשבת לעצמך, למה העצב והכאב תופסים מקום גדול כל כך בחיים שלנו והשמחה תמיד קצרה, באה והולכת? אני רוצה לתת לך טיפ על הכרת הטוב ותרגיל קטן שממלא בשמחה. ...
הדרך הפרקטית להפוך זוגיות מדכדכת לזוגיות פורחת ומע... היי זה אורן, איך הופכים זוגיות מדכדכת לזוגיות פורחת ומעצימה? יש לי טיפ חשוב בעניין זה וגם סירטון שצולם בשיעור מיוחד מול מיטב בוגרי התדר...
כלי עוצמתי ומיוחד להכנת השנה החדשה! | לימודי אימון... שלום זה אורן מניקס! כמדי שנה אנחנו שולחים לעוקבים שלנו (למי שלא מנויי, הרשמה בצד שמאל של דף זה) טופס הכנה מיוחד לשנה החדשה. בכל שנה אנחנו אוספים את ...
שתף את חבריך:

תגובות

2017-08-16T15:00:14+00:00 By |קורס אימון אישי|

הגב

חבל שאתה הולך לפני שראית את זה...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvZVN2eDlBc3BYd0E/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MCZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
All rights reserved © Company Name, 2014
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופו החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvSGk4OF9sYTRjRmM/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MSZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
© כל הזכויות שמורות - מניקס התדר האנושי בע"מ
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90dkdBSG56R3hNQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmFtcDtjb250cm9scz0wJmFtcDtzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90U01LTDhYRW50dz9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופן החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL0hpODhfbGE0Y0ZjP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
כניסה  
מייל
ת.ז (ללא אפסים מקדימים)

» שכחתי את הסיסמא
PGlmcmFtZSBzcmM9J2h0dHA6Ly9pZnJhbWUucC5yYXZwYWdlLmNvLmlsLzRkOWZjZWMxYzkxZjczMTQ0OTg1ODk5ZjFiOTdhYWU2NTUzNTFGQkYnIGZyYW1lYm9yZGVyPScwJyBtYXJnaW5oZWlnaHQ9JzAnIG1hcmdpbndpZHRoPScwJyB3aWR0aD0nMTAwJScgaGVpZ2h0PScxMDAlJyBzY3JvbGxpbmc9J2F1dG8nIGFsaWduPSdjZW50ZXInPjwvaWZyYW1lPg==
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvbWl1bUJTTDdQRVE/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvQzFvcmlVU2VSRnc/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר

השם שלך (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

נושא

ההודעה שלך

"]

[recaptcha id:6LfMSxUUAAAAAKCskvNoW2Ptaby3-lJ3Nwv8kyx2 class:g-recaptcha size:compact]

צור קשר עם שירות תלמידים
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'אימון רגשי להצלחה'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2VTdng5QXNwWHdBP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
נשמח לקיים איתך שיתוף פעולה!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iODUzIiBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9DMW9yaVVTZVJGdz9hdXRvcGxheT0xJnJlbD0wJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
חבל שתפספס... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9BNlpEa3JTeDAtQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=

________________________________________________________

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה
לאחר מחשבה, מה יוכל לקדם אותך לקראת הסדנה החלטנו לשלוח לך את קורס "מפתח הלב סודות האימון הרגשי נחשפים" על פי שיטת "התדר". צפויה לך חוויה מיוחדת ומעצימה, עם הזדמנות לשינוי גדול בחייך ובחיי האנשים שברצונך לקדם. 
הרשמתך התקבלה בהצלחה!