fbpx

הסוד להפסקת הבלבול בחיינו

image_pdfimage_print

מהו הסוד להפסקת הבלבול בחיינו?

באיזו דרך עלי ללכת? מה יהיה עם העתיד שלי? מה אני אעשה אם יפלו עלי טילים?
איך אשיג פריצה בקריירה המדשדשת שלי? איך אדע מה נכון לי? איך אדע מהי האמת?
מה נכון ומה לא נכון?

ההתמודדות עם מצבי לחץ מתמשכים ואיך לעשות החלטות היא סוגיה שיכולה להוציא פילים משלוותם ולשגע אותנו. אני יודע זאת היטב כי היא הרבה פעמים שיגעה גם אותי.

כחלק מצוות ההובלה של מרכז התדר האנושי אני מוצא את עצמי אחת לתקופה
מרגיש שאני תקוע ועומד במקום. כל הרעיונות הנפלאים שאפיינו את תקופות הצמיחה
הגדולות שלי כבר לא זורמים, מותירים אותי יתום, והשאלה המרכזית של “מה יהיה?”
לא מפסיקה לנקר בי. מייד השאלות והחששות הגדולים על העתיד הקרוב והרחוק מתחילים
לצוץ: מה יהיה?? לאן מובילה הדרך? מה אני אמור לעשות? ואיתן התלבטויות אין ספור.

יש מוצא!

הדרך ליציאה מהדאגה והבלבול איננה עשיית בחירות נכונות שיובילו אותנו לחוף מבטחים.
אין תוכן הבחירה משנה אלא המצב בו אנחנו נמצאים כשאנו בוחרים.
בתוך כל אחד מאיתנו ישנו מרכז של שקט. במרכז הזה שוכנים כל הכוחות שלנו. במרכז
השקט הזה אנחנו בטוחים והבהירות לגבי חיינו בו רבה. במרכז השקט הזה השלווה מחליפה
את הספקות והשאלות גם כאשר כל התשובות אינן גלויות לנו- אנחנו יודעים שהם יגיעו
בקצב הנכון, בזמן הנכון ובכיוון הנכון.

בזמנים בהם הבלבול שלנו גובר איננו יכולים להקשיב לשקט הזה אך מה שיפה בו שזה לא
אומר שהוא הפסיק מלהתקיים. הוא מוסתר על ידי עננים של חששות, בלבול, ורעש בהם
אנחנו שרויים. זה כמו שטסים במטוס כשישנם עננים מתחתינו. אם נתבונן למטה לא נראה
כלום חוץ מאפור או לבן. אך האם זה אומר שהאוקיינוס הענק והצלול הפסיק מלהתקיים
מתחת לעננים אלה? לא ולא. אם נרד עם המטוס נגלה שהעולם היפה והכחול לא נעלם.
הוא פשוט הסתתר מאחורי ענן סמיך. כך גם מרכז השקט הקיים בנו. לעולם לא נעלם גם
אם נסתר מעיננו ותחושותינו.

הדרך אם כך ליציאה מהבלבול וחוסר הביטחון הוא להתחבר שוב למרכז השקט שלנו.
בעיתות של בלבול ולבטים הנטייה הטבעית שלנו היא לשאול “מה הבחירה הנכונה? מה
עלי לבחור?” ושאלה זאת מכניסה אותנו לספין נוסף של לחץ שמוביל להגברת הבלבול
וחוסר הביטחון. השאלה שאני מציע שנשאל את עצמנו היא “עד כמה אני מחובר למרכז
השקט שלי?” או “מה עליי לעשות על מנת להתחבר למרכז השקט שוב”. כשאנחנו
מחוברים התשובות מגיעות. הן פשוט עולות וצצות כשהן בשלות לכך.

מה יקרב אותנו למרכז השקט?

הנה ארבעה תחומים מרכזיים שהאיזון בהם יקרב אותנו אל מרכז השקט הקיים בנו
וחוסר האיזון בהם ימלא את חיינו בעננה של חוסר בהירות וערפול.

אוכל– האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על הנפש שלנו. תזונה מאוזנת בכמות ובסוגים
יכולה להניע גלגל איזון פיזי המשפיע על נפשנו. שאלו את עצמכם עד כמה אתם אוכלים נכון?

שינה– שינה היא מרכיב פיזי נוסף המאפשר לנו לחזור לאיזון. חוסר שינה או שינה
מופרזת משפיעים בצורה ברורה על מחשבותינו ורגשותינו.

הכרה עצמית– במרכז התודעה של כל אחד מאיתנו נמצא התדר האנושי שלו. התדר
הוא הדרך שבה רוחנו באה לידי ביטוי בעולם הזה. קיימים 11 תדרים באנושות-
11 איכויות, 11 שפות פנימיות. הכרת התדר הייחודי שלך מאפשרת לך להבין את
הדרך הייחודית שלך לתפוס ולחוות את העולם וכשאתה מכיר את התדר שלך אתה
יכול להתחיל מסע אמיתי של השלמה עצמית. נחשף המקור האמיתי של הייחודיות שלך
וזה המקום שבו השקט מתחיל להיכנס לחייך- במקום שבו אתה פוגש את עצמך ברבדים
הכי עמוקים.

תודעה-גם בתחום התודעה קיימת תזונה ורצוי שהיא תהיה מאוזנת. צריכה מוגברת של חדשות,
תכניות ריאלטי, טלוויזיה בכלל ועלעול בלתי פוסק בעיתונים ומגזינים נוצצים ניתן להשוות
לפאסט פוד של התודעהלעומת זאת מדיטציה, קריאת ספרים וספרי לימוד והתפתחות בפרט, תפילה
ושהייה בטבע ניתן להשוות למזון אורגני טבעי ומזין. איזו תזונה לתודעה אתם בוחרים לצרוך?

תוספת לתפריט

הנה מדיטציה שהכנתי במיוחד העוסקת ביצירת בהירות והתחברות למרכז השקט שבתוכנו.
המדיטציה כתובה בלשון זכר אך פונה לשני המינים. מומלץ לקחת כמה דקות, לסגור את
הטלפון ולהאזין לה על ידי לחיצה על כתפור ה-PLAY בצד שמאל של התיבה למטה.

אשמח לשמוע על החוויה שלכם ואני מזמין אתכם לדבר איתי ולהגיב בתחתית העמוד.
בנוסף אני יודע שלכל אחת ואחד ישנם חברים שממש אבל ממש ישמחו לקרוא את השורות
הללו עכשיו אז קדימה- תעביר את זה הלאה! לחצו על כפתור הפייסבוק בצורת לב שמתחת
לנגן המדיטציה.

בהצלחה!


Sounds from Sunday evening by kodteder

שתף את חבריך:

תגובות

2018-03-01T12:02:45+02:00 By |קורס אימון אישי|

תגובות

  1. ארז מניקס הגיב:

    יש קישור בתוך הפוסט

  2. אילנית הגיב:

    אני לא רואה איפה המדיטציה

  3. אביבית נעה לטין הגיב:

    בוקר טוב אורן
    ותודות על התכנים המחקים שאתה שולח לי , זה מעצים , משרה רוגע ונותן כלים להתמודד בדיוק בנקודה זו של חיי , שחל בה מפנה ושינויים בכל מיני היבטים.
    הרגשתי מוצפת, מבולבלת, לא מבינה מה רוצים מחיי…
    לאט לאט הרגשתי שמתחברת לעצמי ועושה מה שנכון ומתאים לי….
    לאט לאט אוספת את עצמי ומרגישה שחוזרת למרכז שלי , שלווה ב 100% טרם השגתי אבל יש הרבה יותר שלווה מאשר רעשים טורדניים ….
    יודעת שיוצאת לדרך חדשה כולי תקווה ואמונה שיצליח בה ויתרה מכך שאמצא את השלווה הנפשית והשקט להם אני זקוקה יותר מכל כדאי להשיג את היעדים שהצבתי לעצמי.

    יום נפלא

  4. hagit הגיב:

    תודה על האור שעולה מהחומר ומאיר את חיי כרגע.

  5. אילה הגיב:

    מקסים!! תודה רבה!!

  6. משתמש אנונימי (לא מזוהה) הגיב:

    בימים קשים אלו של מתח ובלבול ההרפיה הייתה מאד מועילה . יישר כחץ

  7. אתי זיו אב הגיב:

    תודה. התזכורת לשאול את עצמי “האם אני במרכז שלי, בשקט שלי?” זוהי תזכורת שלעולם לא מיותר. להעצר, לנשום, למדוט – לחזור אל המרכז הפנימי. יופי!

  8. ענתי הגיב:

    היי,
    מה שכתבת כ״כ מתאר את התחושה בה אני נמצאת כרגע ומאוד הייתי רוצה להתחבר שוב לשקט הפנימי שלי שבאמת נראה כי איבדתי את החיבור אליו זמנית… רק שמהאייפד אני לא רואה קישור לאודיו, האם רק באמצעות מחשב ניתן להאזין?

  9. נורית הגיב:

    רב תודות על המדיטציה והתובנות שהעברת בנדיבותך.

  10. נורית הגיב:

    וואוו תודה אורן איזנת אותי על הבוקר:)

  11. תודה על השיתוף, מתחברת לדבריך, החיבור לנקודת השקט=איזון שלנו, היא חיונית ביותר. שיהיה זה יום של שלום,אהבה, שלוה,אהבה וכל שנרצה לו יהי…:-)

  12. שרה סויסה הגיב:

    היי אורן , המאמר כל כך נכון, והתחברתי לכל מילה שלך , מי חכם ויראה את זה כשכל עולמנו מבולבל. ויגיד : אני צריך להתחבר לשקט שלי עכשיו, הוי זה גדול, מקווה לזכור להשתמש בזה כשצריך, ללא ספק זהו מתן ערך , וכלי שימושי ותודה לך מקרב לב שרה

  13. דוד קורש הגיב:

    אני אוהב את הצ’ופרים שלכם.
    תודה

  14. דינה הגיב:

    תודה רבה!! מעניין שדווקא היום התעוררתי מאוד מוטרדת, עייפה וחסרת שקט, ופעלתי על פי הוראות המדיטציה, חוויתי תחושה נעימה ומיוחדת כל כך. אעשה זאת שוב במהלך היום ובימים הבאים. הרוגע התחושה העילאית שעוטפת כל כך מרגשת, במיוחד היום הייתי כל כך זקוקה לזה.
    שוב תודה
    דינה

חבל שאתה הולך לפני שראית את זה...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvZVN2eDlBc3BYd0E/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MCZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
All rights reserved © Company Name, 2014
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופו החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvSGk4OF9sYTRjRmM/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MSZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
© כל הזכויות שמורות - מניקס התדר האנושי בע"מ
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90dkdBSG56R3hNQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmFtcDtjb250cm9scz0wJmFtcDtzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90U01LTDhYRW50dz9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופן החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL0hpODhfbGE0Y0ZjP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
בשדה הראשון יש להזין כתובת מייל בשדה השני יש להזין ת.ז. ללא אפסים מקדימים
מייל
ת.ז (ללא אפסים מקדימים)

» שכחתי את הסיסמא
PGlmcmFtZSBzcmM9J2h0dHA6Ly9pZnJhbWUucC5yYXZwYWdlLmNvLmlsLzRkOWZjZWMxYzkxZjczMTQ0OTg1ODk5ZjFiOTdhYWU2NTUzNTFGQkYnIGZyYW1lYm9yZGVyPScwJyBtYXJnaW5oZWlnaHQ9JzAnIG1hcmdpbndpZHRoPScwJyB3aWR0aD0nMTAwJScgaGVpZ2h0PScxMDAlJyBzY3JvbGxpbmc9J2F1dG8nIGFsaWduPSdjZW50ZXInPjwvaWZyYW1lPg==
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvbWl1bUJTTDdQRVE/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvQzFvcmlVU2VSRnc/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר

השם שלך (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

נושא

ההודעה שלך

צור קשר עם שירות תלמידים
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'אימון רגשי להצלחה'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2VTdng5QXNwWHdBP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
נשמח לקיים איתך שיתוף פעולה!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iODUzIiBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9DMW9yaVVTZVJGdz9hdXRvcGxheT0xJnJlbD0wJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
חבל שתפספס... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9BNlpEa3JTeDAtQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=

________________________________________________________

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה
לאחר מחשבה, מה יוכל לקדם אותך לקראת הסדנה החלטנו לשלוח לך את קורס "מפתח הלב סודות האימון הרגשי נחשפים" על פי שיטת "התדר". צפויה לך חוויה מיוחדת ומעצימה, עם הזדמנות לשינוי גדול בחייך ובחיי האנשים שברצונך לקדם. 
הרשמתך התקבלה בהצלחה!