fbpx

איך מאמנים ליציאה מבלבול?

image_pdfimage_print

 

שלום זה אורן,

לא אחת מגיעים למאמני התדר אנשים שמרגישים

בלבול אדיר שקשה לתאר.

הם יודעים ומרגישים שהם צריכים לעשות בחירה או

שינוי בחיים אבל הם פשוט לא מצליחים להגיע

להחלטה. מה אני אעשה? במה אבחר? אולי אעשה

החלטה שגוייה! אולי אטעה!

 

בלבול2

כל הקולות שמסתובבים בראש. צילום: Louish Pixel

בדר”כ הבלבול מגיע עם תחושה חריפה של מצוקה,

פחד וחוסר מנוחה. הרבה פעמים הקרובים להם כבר

לא יודעים מה לעשות איתם. כאשר הם מגיעים

להחלטה הם שוב חוזרים בהם ונראה שלא משנה כמה

עצות טובות ניתן להם, הבלבול יישאר קבוע ויציב.

 

כשהם באים לאימון המאמן נכנס ללחץ וכאשר אותו

אדם משתף את השיקולים האין סופיים שלו, בעד

ונגד ושוב בעד ושוב נגד, המאמן מתבלבל בעצמו

ונשאב למצוקה או הופך ליועץ ומתחיל לשכנע את

המתאמן בדרך “הנכונה” בה יש לבחור. כמובן, ללא

הועיל.

 

למה זה קורה? כיצד מאמנים אנשים במצב הזה?

כיצד יודעים אילו בחירות לעשות בחיים גם כשיש לנו

בלבול מאוד גדול? ואיך כל זה קשור לקיר האימה

ולתדר של האדם (המהות המולדת שלו)?

 

התזמורת שבתוכך

בתוך כל אחד מאיתנו ישנם קולות שונים: קול

הפחד, הקול של אמא, קול ה”מה נכון”, קול הלב, קול

הנשמה וכו’

 

כל הקולות מסתובבים ועושים לעיתים ביקור במוחנו

והבעיה היא שהם מאוד לא מתואמים אחד עם

השני. בעוד קול אחד אומר משהו אחד, מתגנב לו

קול אחר ומגיע עם טיעונים לא פחות טובים. וכל זה

עוד לפני שהצטרף הקול השלישי והרביעי והחמישי.

 

ובתוכניתנו היום: הכר את הקולות!

כפי שלימדנו כבר בקורס הווידאו “צופן החיבור”

האדם מורכב ממהות וקליפות. המהות היא הניצוץ

האלוקי שקיים בתוך כל אחד מאיתנו המתגלה דרך

הצבע האישי של האדם- התדר שלו, הפילטר

המרכזי דרכו מאירה המהות שלנו. זהו מקור החיות

שלנו והיא המהווה את הפוטנציאל האמיתי שלנו

בעולם.

 

הקליפות הן הדברים שנוספו על המהות ומכסים

אותה. או במילים אחרות:

 

המהות– מי שאני באמת

ומה שבאתי לעשות בחיים אלו

 

הקליפה– מי שאני חושב שאני צריך להיות, להשיג,

לרכוש או לעשות, מה שמצפים ממני, מה שנחשב

למוצלח או כל דבר חיצוני אחר שאני מאמין שאם

יהיה לי אקבל הערכה ואהבה (כמובן שהמציאות

הפוכה).

 

כל הקולות שמסתובבים לנו בראש מגיעים או

מהקליפה או מהמהות והבעיה היא שאיננו יודעים

כלל להבחין אילו קולות מגיעים מהמהות ואילו

מהקליפות.

 

אז כיצד נוצר הבלבול?

כשאדם מגיע עם בלבול לאימון זה אומר בהכרח

שהוא אחרי תקופה של שנים בה הוא הלך אחרי

הקולות של הקליפה. זהו טבע הקליפה. היא נראית

מפתה ולעיתים הרבה פחות מפחידה אבל בטווח

הארוך היא יוצרת בלבול, תסכול ותחושה מתמדת

של חוסר סיפוק.

 

בכל פעם שאני בוחר לנווט את חיי על פי הקול של

הקליפה, החיות שלי יורדת והבלבול והתסכול עולים.

בכל פעם שאני בוחר בקול של המהות, עם הזמן

החיות והסיפוק עולים ופתאום הבחירה שנראתה הכי

לא הגיונית בהתחלה, מתגלה כדבר הכי הגיוני

שיכולתי לבחור.

 

לכן הדבר הראשון שנעשה הוא להתחיל לעשות סדר

בקולות הפנימיים.

 

השלבים לניווט החיים ומימושם

הנה 5 שלבים פשוטים שיאפשרו לי להתחיל לעשות

סדר בחיי ולהחזיר את הניווט של חיי למהות שלי:

 

  1. לשאול עצמי מה אני רוצה באמת?

אם לא היו לי פחדים ממה יגידו מה הייתי בוחר?

אם הייתי אוהב ומעריך את עצמי בכל בחירה מה הייתי בוחר?

אם לא היה חשוב לי מה יגידו או יחשבו מה הייתי בוחר?

אם הייתי מממש את הייעוד שלי ואת המהות

שלי מה הייתי בוחר? (קשור לתדר האישי שלי)

 

  1. להגיד בקול את התשובה שעולה ולזהות

אותה כרצון וכקול הפנימי

לרשום את התשובה הראשונה שעולה בראשי

לפני שעולים הקולות האחרים ומעליה לרשום

כותרת: קול הרצון

 

  1. לזהות ולרשום את שאר הקולות ולתת להם שם

אחרי שנגדיר את קול הרצון יתפרצו תוך

שניות מועטות כל הקולות של הקליפה שלא

יסכימו להשאיר את הזירה לקול הרצון בלבד:

 

קול הפחד- מה יהיה אם אכשל? מה הדבר

הכי בטוח שאני יכול לעשות? מה הדבר הכי

מקובל שאני יכול לעשות? מה יעורר הכי פחות אי הסכמה? וכו’

 

קול ה”מה יגידו”- מה אמא היתה אומרת, מה אבא היה אומר, מה החברים יגידו וכו’

 

קול חוסר האמונה בעצמי- מי אני שאעז

לעשות דבר כזה? לשאוף לכך זו יומרנות

(להיות מאמן למשל), זה טפשי, זה דבילי, זה

נועז מדי, זה לא לאנשים כמוני.

 

קול הספק- זה לא יצליח, זה לא שווה לנסות,

זה מטורף, ומה אם יקרה ככה? וכו’

 

  1. לבחור צד!

כאשר עולה הקול של הרצון עולים ומתנפלים

עליו כל הקולות האחרים ומתחיל מאבק

מתיש- נפתחה זירת התגוששות.

 

הבעיה היא שהקול של הרצון והמהות בדר”כ

יותר חלשלוש מהקולות האחרים שכבר

רגילים לשלוט. אם הקול של המהות לא יקבל

תגבורת מיידית הוא יידעך ולא ירצה להגיע

יותר לביקור (זה מקור הבלבול מלכתחילה!).

 

לכן בשלב זה עלינו לבחור איזה קול אנחנו

בוחרים לחזק ולתת גיבוי מלא בשיחה

שמתרחשת בתוכי בין כל הקולות. האם אני

רוצה לחזק את קול הפחד\ספק וכו’ או את קול

המהות והרצון?

 

הבעיה מתחילה כשאנחנו לא נוקטים עמדה

במלחמת הקולות הפנימיים וכך באופן טבעי

מנצחים הקולות הבריוניים של הקליפות.

 

  1. לדבר על הרצון

להתחיל לדבר על הרצון הזה עם אנשים

קרובים ותומכים שאנחנו סומכים עליהם

שיעזרו לנו לגבות את קול המהות.

 

אז אם זה כל כך קל למה אנחנו לא פועלים ככה תמיד?

כי ברגע שעולה קול הרצון והמהות ואנחנו מתחילים

לצודד בו, עולה וצץ קיר איום ונורא שכשנתקלים בו,

בדרך כלל חוזרים לאחור ונוטשים את קול הרצון

לאכזריות הקולות של הקליפות. הוא נקרא קיר

האימה ומעטים שרדו אותו. בו מסתתרת גם

התשובה של איך לנווט את החיים ולממשם. ועל כל

זאת אכתוב במאמר הבא.

 

עצרו!

האם יש לכם חבר, מכר או קרוב שסובל מבלבול או

תקיעות בחייו? אני מזמין אתכם לשתף מאמר זה

באמצעות הפייסבוק או המייל ובכך להעביר הלאה

את הטוב. עוד יודו לכם!

נ.ב.

למי שמעוניין לאמן בשיטת התדר אנחנו מאפשרים גישה לאירוע חשיפה מיוחד

לאנשים שהיעוד שלהם הוא לעזור לאנשים להתפתח- לא לפספס!פרטים כאן

 

אורן.

שתף את חבריך:

תגובות

2018-03-01T12:02:44+03:00 By |קורס אימון אישי|

Comments

  1. היי קרין את מוזמנת להתקשר אלינו ונראה איך אפשר לעזור 035175558

  2. Karin says:

    המייל תפס אותי בתקופת הקונפליקט. מרגישה שקול המהות מתאמץ ומנסה להתגבר על האחרים אבל אני לא מצליחה לעזור לו כי לא באמת יודעת לזהות אותו. העניין הוא שהתרגיל שהוצע עצמו הכניס אותי לפחד ובלבול. לא יודעת איך להתחיל אותו… המצב חמור? אשמח לסיוע. מרגישה שאני בשלב קריטי כאן

  3. גילי says:

    תרגיל יפה מאוד.
    נקי, אלגנטי וכל כך נכון…
    תודה על השיתוף הזה ועל הנדיבות שבו.
    אני הולך לעבוד אתו.

  4. רחל says:

    הסבר הגיוני למשהו שנשמע לא הגיוני ומופשט. מקסים אני עוקבת אחריכם ומאד נהנית.תודה

חבל שאתה הולך לפני שראית את זה...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvZVN2eDlBc3BYd0E/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MCZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
All rights reserved © Company Name, 2014
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופו החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvSGk4OF9sYTRjRmM/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MSZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
© כל הזכויות שמורות - מניקס התדר האנושי בע"מ
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90dkdBSG56R3hNQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmFtcDtjb250cm9scz0wJmFtcDtzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90U01LTDhYRW50dz9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופן החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL0hpODhfbGE0Y0ZjP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
בשדה הראשון יש להזין כתובת מייל בשדה השני יש להזין ת.ז. ללא אפסים מקדימים
Username
Password

» Lost your Password?
PGlmcmFtZSBzcmM9J2h0dHA6Ly9pZnJhbWUucC5yYXZwYWdlLmNvLmlsLzRkOWZjZWMxYzkxZjczMTQ0OTg1ODk5ZjFiOTdhYWU2NTUzNTFGQkYnIGZyYW1lYm9yZGVyPScwJyBtYXJnaW5oZWlnaHQ9JzAnIG1hcmdpbndpZHRoPScwJyB3aWR0aD0nMTAwJScgaGVpZ2h0PScxMDAlJyBzY3JvbGxpbmc9J2F1dG8nIGFsaWduPSdjZW50ZXInPjwvaWZyYW1lPg==
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvbWl1bUJTTDdQRVE/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvQzFvcmlVU2VSRnc/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר

השם שלך (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

נושא

ההודעה שלך

צור קשר עם שירות תלמידים
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'אימון רגשי להצלחה'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2VTdng5QXNwWHdBP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
נשמח לקיים איתך שיתוף פעולה!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iODUzIiBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9DMW9yaVVTZVJGdz9hdXRvcGxheT0xJnJlbD0wJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
חבל שתפספס... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9BNlpEa3JTeDAtQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=

________________________________________________________

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה
לאחר מחשבה, מה יוכל לקדם אותך לקראת הסדנה החלטנו לשלוח לך את קורס "מפתח הלב סודות האימון הרגשי נחשפים" על פי שיטת "התדר". צפויה לך חוויה מיוחדת ומעצימה, עם הזדמנות לשינוי גדול בחייך ובחיי האנשים שברצונך לקדם. 
הרשמתך התקבלה בהצלחה!