fbpx

איך הפסקתי להרגיש שאני אויר

image_pdfimage_print

איך הפסקתי להרגיש שאני אויר….

יעל (שם בדוי) מאמנת בשיטת התדר מספרת את סיפורה האישי והמרגש.

לרבים מאיתנו יש תחושה שלא רואים אותנו, אצל חלקינו זהו הכפתור שמעלה כאב רגשי רב.

הפוסט מספר את סיפורה של יעל ומלמד את כולנו על הכפתור ועל הדרך לשנות את החוויה

שלא רואים אותי.

 

כשהייתי ילדה תמיד הרגשתי בודדה, חסרת חברות, חסרת אהבה…

דחויה בחברה וגם בבית. היו לי חברות אבל הרגשתי שאין….

נראה לי שהכל התחיל מכך שנולדתי מהריון לא מתוכנן

ואימי לא בתבונה רבה, אך גם לא בכוונה רעה, טרחה לעדכן אותי על כך,

פעמים רבות בילדותי שמעתי את המשפט “כשגיליתי שאני בהריון איתך בכיתי ונכנסתי לדיכאון…”

 

היא סיפרה את זה ממקום של חוויה, לא בכוונה לפגוע- את זה הבנתי הרבה יותר מאוחר,

אך כילדה זו הייתה המציאות שלי: אמא לא רוצה אותי, אמא מצטערת שנולדתי.

וזה קיבל אצלי אישורים גם מההתנהגות הלא אימהית שלה…

מהעבודה שלה עד שעות מאוחרות.

מהעובדה שהיא כמעט ולא בישלה, אכלנו הרבה אוכל קפוא, טבעול, טונה מקופסה,

מזון מהיר שאני צריכה לחמם לעצמי לבד כשאני מגיעה הביתה,

זה נתן לי תחושה שאף אחד לא מחכה לי.

 

לאימי היה קשה בזוגיות עם אבא שלי והיא הייתה בדיכאון רוב הזמן.

בדרך כלל היא הייתה במיטה כשחזרתי מביה”ס.

נוסיף לזה תכונות בולטות שלה כמו חוסר הקשבה ותקשורת בינאישית גרועה….

וזהו!!! לא הייתי זקוקה להוכחות נוספות.

הנוכחות שלי מעיקה. מבחינתה חבל שנולדתי.

 

זה הקרין על כל חיי, בכל מקום חשתי כך- שאני לא רצויה, שעדיף שלא הייתי ואולי ניסיתי להעלם.

הרגשתי מיותרת….

זה הגיע לכך שהרגשתי כמו אוויר!

כולם מנהלים שיחה, אני מוסיפה משפט ו- אין תגובה! גם לא שקט מביך או משהו כזה

פשוט השיחה ממשיכה כאילו לא אמרתי כלום.

אויר.

אני לא שם בכלל.

 זו הייתה החוויה שלי. אין לי קיום, אין לי נוכחות…

 

לפני כמה שנים, ביום הולדתי ה-32 אמא שלי התקשרה לאחל לי מזל טוב

וסיפרה לי איזו תינוקת יפיפייה הייתי וכמה היא שמחה כשנולדתי…

צחקתי צחוק מר ואמרתי לה שאני יודעת היטב שזו לא האמת ושהיא נכנסה לדיכאון אז.

אמא שלי אמרה בתדהמה “לא רציתי להיות בהריון שוב, וכשגיליתי זאת באמת נכנסתי לדיכאון

אבל זה עבר לי, וכמה שמחתי כשנולדת !!! – אין לך מושג…” (באמת לא היה לי)

ואיך הגבתי?

פרצתי בבכי היסטרי!

“אחרי שלושים ושתיים שנה נזכרת לומר לי את זה פעם ראשונה? יש לך מושג מה עברתי בגללך?”

חייתי בסרט רע, כולנו חיים בסרט רוב הזמן….

 

הבעיה היא שגם היום כשאני מבינה שזו הייתה טעות הסרט ממשיך לנהל אותי.

מאז, כל פעם כשרק נדמה לי שלא שמו לב אלי כפתור ההפעלה האישי שלי ” לא רואים אותי”,

נלחץ. וכשזה קורה, שיטפון עז של כאב מציף אותי ואני נופלת לבור שחור….

 

ואז הגעתי לסמינר של התדר, סמינר ששינה את חיי

רציתי לומר משהו, הצבעתי…. ו….

כרגיל אויר…

אף אחד לא ראה אותי מצביעה בכלל.

שוב ושוב הצבעתי ו… כלום…

 

אבל כבר הספקתי ללמוד משהו במהלך הסמינר המופלא הזה

וידעתי שהגיע הזמן לתת לכאב הזה מקום, לתת לו להשתחרר.

לא יכולתי לשאת את הכאב, הוא היה כואב מנשוא. אבל החלטתי לנסות…

יצאתי החוצה, ישבתי עם עצמי, והרשיתי לעצמי להרגיש את כל הרגשות הקשים שצפו ועלו

כשלא נתנו לי לדבר, והזכירו לי בעצם את כל אותם פעמים שהרגשתי ככה כילדה,

שאני אויר, לקחתי את ההזדמנות הזו שזה צף- בשתי ידיים,

כדי לשחרר ערימות של כאב שהצטברו בי מהעבר

ובכיתי ובכיתי  ובכיתי… החזקתי את הראש ובכיתי.

 

ותוך כדי הזכרתי לעצמי שזה רק סרט ושאני יכולה לקום ולצאת מהקולנוע מתי שארצה.

שכל המחשבות האלה הן לא האמת.

 

והאמת היא שאני כן רצויה! וכן אהובה! והכי חשוב- שאני קיימת ויש לי מה לתרום, אני לא אויר!

והבנתי שגם אם אצביע ולא יתנו לי לדבר זה יהיה חבל, (כי יש לי סיפור אישי לתרום)

אבל גם אם לא אדבר בסוף- אני עדיין קיימת. אני לא מיותרת.

ולא בזה תלויים חיי .

 

למרבה הפלא גיליתי שהם צדקו- לא מתתי מהכאב, להיפך!

 

כשסיימתי לבכות חזרתי לאולם והצבעתי שוב, הפעם מעמדה נפשית אחרת לגמרי.

נו? ו…?

כמובן… נתנו לי לדבר! ברור, לא? ותרמתי לעצמי ולכולם.

הבנתי ש: כשאני הבנתי שאני קיימת, ומשמעותית לעולם, כנראה גם הם ראו את זה…

 

אני רוצה להזמין גם אותך להתעורר ולצאת מהסרט שלך שגורם לך סבל עצום ומיותר.

ועוד משהו,

אני רוצה להזמין אותך ללכת עוד היום לכל אחד מהילדים שלך, קטנים או גדולים להסתכל להם בעיניים

ולספר להם כל אחד באופן אישי כמה אתה שמח שהוא נולד וכמה אתה אוהב אותו…

פשוט חבל שיגלו את זה בגיל 32.

ואם אין לך ילדים, יש מישהו אחר שמוסיף אור בחייך ושמזמן לא אמרת לו שאתה שמח על קיומו ואוהב אותו.

כל אחד ישמח במתנה הזו.

 

באהבה רבה

יעל

מאמנת בשיטת התדר

אני מזמינה אתכם לשתף אותי בתגובות למטה במקרים בהם הרגשתם שלא רואים אתכם ומה עשיתם עם זה.

אשמח לקרוא אותן ולהבין שאני לא לבד

Related Post

איך לעזור לאנשים שאינם יודעים באיזו דרך לבחור בחיי... שלום זה אורן מניקס! מה עושים עם מתאמנים שאינם יודעים באיזו דרך לבחור בחיים?   כל כך הרבה פעמים אני ומאמנים בשיטת התדר נתקלים במת...
הכאב הקולקטיבי של עם ישראל שלום לך זה אורן מניקס! אני מקווה שצלחת את הסופה ושכולם בריאים, שלמים ומתחממים. כחלק מההכשרה בשיטת התדר האנושי יוצא לנו לאמן את התלמידים מול הכית...
מהי הטעות הרגשית הגדולה ביותר של מאמנים?... היי זה אורן, אל תבכה! הכל יהיה בסדר.... מה עושים כשמתאמן מזיל דמעה באמצע האימון? איך מאמנים מתמודדים בדרך כלל כשהמתאמנים עצובים? מהי הטעות הנפוצה ...
איך להפוך זוגיות בצרות לזוגיות מאושרת... במאמר שפורסם בפורטל "נמסטה" תלמדו  איך להפוך זוגיות בצרות לזוגיות מאושרת ע"י מודל שנקרא "חיבורים מקולקלים"- מודל שלקוח ממסלול מאמנים ומנחים אישיים ש...
הדרך הפרקטית להפוך זוגיות מדכדכת לזוגיות פורחת ומע... היי זה אורן, איך הופכים זוגיות מדכדכת לזוגיות פורחת ומעצימה? יש לי טיפ חשוב בעניין זה וגם סירטון שצולם בשיעור מיוחד מול מיטב בוגרי התדר...
שתף את חבריך:

תגובות

2018-03-01T12:02:43+03:00 By |קורס אימון אישי|
חבל שאתה הולך לפני שראית את זה...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvZVN2eDlBc3BYd0E/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MCZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
All rights reserved © Company Name, 2014
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופו החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Imh0dHA6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvSGk4OF9sYTRjRmM/d21vZGU9dHJhbnNwYXJlbnQmcmVsPTAmYXV0b3BsYXk9MSZ2cT1oZDcyMCZtb2Rlc3RicmFuZGluZz0xJmF1dG9oaWRlPTE7c2hvd2luZm89MCZjb250cm9scz0xJkhEPTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
© כל הזכויות שמורות - מניקס התדר האנושי בע"מ
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90dkdBSG56R3hNQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmFtcDtjb250cm9scz0wJmFtcDtzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
לפני שאתה מוותר... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC90U01LTDhYRW50dz9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'צופן החיבור'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL0hpODhfbGE0Y0ZjP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
בשדה הראשון יש להזין כתובת מייל בשדה השני יש להזין ת.ז. ללא אפסים מקדימים
Username
Password

» Lost your Password?
PGlmcmFtZSBzcmM9J2h0dHA6Ly9pZnJhbWUucC5yYXZwYWdlLmNvLmlsLzRkOWZjZWMxYzkxZjczMTQ0OTg1ODk5ZjFiOTdhYWU2NTUzNTFGQkYnIGZyYW1lYm9yZGVyPScwJyBtYXJnaW5oZWlnaHQ9JzAnIG1hcmdpbndpZHRoPScwJyB3aWR0aD0nMTAwJScgaGVpZ2h0PScxMDAlJyBzY3JvbGxpbmc9J2F1dG8nIGFsaWduPSdjZW50ZXInPjwvaWZyYW1lPg==
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvbWl1bUJTTDdQRVE/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר
PGRpdiBjbGFzcz0idmlkZW8tY29udGFpbmVyIj4NCjxpZnJhbWUgd2lkdGg9Ijg1MyIgaGVpZ2h0PSI0ODAiIHNyYz0iaHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vZW1iZWQvQzFvcmlVU2VSRnc/YXV0b3BsYXk9MSZyZWw9MCZjb250cm9scz0wJnNob3dpbmZvPTAiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9kaXY+
כדי ללמוד בחינם את הכלי המרגש, שישדרג את היכולת שלך לקדם אנשים.
מתנה מהתדר

השם שלך (חובה)

האימייל שלך: (חובה)

נושא

ההודעה שלך

צור קשר עם שירות תלמידים
אל תעזוב בלי לקבל הצצה לקורס 'אימון רגשי להצלחה'...
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwOi8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL2VTdng5QXNwWHdBP3JlbD0wO2F1dG9wbGF5PTEmY29udHJvbHM9MCZzaG93aW5mbz0wIiBmcmFtZWJvcmRlcj0iMCIgYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==
נשמח לקיים איתך שיתוף פעולה!
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iODUzIiBoZWlnaHQ9IjQ4MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9DMW9yaVVTZVJGdz9hdXRvcGxheT0xJnJlbD0wJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=
חבל שתפספס... הנה הצצה לשיעור הראשון:
PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iNjQwIiBoZWlnaHQ9IjM2MCIgc3JjPSJodHRwczovL3d3dy55b3V0dWJlLmNvbS9lbWJlZC9BNlpEa3JTeDAtQT9yZWw9MDthdXRvcGxheT0xJmNvbnRyb2xzPTAmc2hvd2luZm89MCIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj48L2lmcmFtZT4=

________________________________________________________

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה

נסגרה ההרשמה לקורס הוידאו ולהצעה המיוחדת.

אנחנו מזמינים אתכם להרשם לניוזלטר שלנו ולקבל תכנים חדשים מהבלוג שלנו!

תנאי השימוש והצהרת זכויות

שלום, נא לקרוא הצהרה זו ולאשר אותה.

הצהרה זו מופיעה פעם אחת בלבד בכניסה הראשונה שלך לפורטל התלמידים של "התדר"

ולאחר אישורך, ההודעה לא תופיע שוב בכניסות הבאות שלך.

הגישה לכל ההדרכות באתר זה, מוענקת לך באהבה ובמסירות גדולה להצלחתך,

במסגרת ועל פי תנאי רכישתך של No Membership Level

הרישיון שניתן לך לגישה להדרכות, הינו לשימושך האישי בלבד,

ואינו ניתן להעברה לכל גורם אחר.

כל המידע הכלול בהדרכות באתר זה (פורטל התלמידים של התדר

הינם קניינו /ה הבלעדי של שוש מניקס וחברת מניקס "התדר" בע"מ.

חל איסור מוחלט להעתיק, לשכפל, לפרסם, לתרגם, לשכתב, לשווק, למכור,

ללמד, לסחור ו/או להעביר את תכני ההדרכה הזו, בשלמותם ו/או בחלקם,

ללא אישור מפורש בכתב משוש מניקס ולחברת מניקס, "התדר" בע"מ.

ואופן עריכתו, העברתו, ניסוחו, אריזתו והגשתו,

בתשלום או בחינם, בכל דרך, תחת שמך או תחת שם אחר,

כל התכנים המופיעים באתר זה מוגנים על פי חוקי זכויות יוצרים של מדינת ישראל,

אמנות בינלאומיות וחוקי זכויות יוצרים של מדינות אחרות.

כמו כן , החברות/ההצטרפות/ הגישה/תנאי הרכישה שלך

ל -פורטל התלמידים של "התדר" הינו לתקופת הלימודיך במסגרת  "התדר".

עם כניסתך לפורטל התלמידים של "התדר"

מוענקת לך גישה פתוחה לתכנים וכלים רבי ערך, אשר ניתנים לך אך ורק כנגד

הרשמתך לתקופה המוגדרת.

אני מסכים/מה
לאחר מחשבה, מה יוכל לקדם אותך לקראת הסדנה החלטנו לשלוח לך את קורס "מפתח הלב סודות האימון הרגשי נחשפים" על פי שיטת "התדר". צפויה לך חוויה מיוחדת ומעצימה, עם הזדמנות לשינוי גדול בחייך ובחיי האנשים שברצונך לקדם. 
הרשמתך התקבלה בהצלחה!