משימה הורית אחרונה לתכנית
התחילו לשאול עצמכם מה אתם רוצים לתת לילד שלכם ותנו מכל הלב
במקביל, הפסיקו לתת מה שאינכם יכולים או רוצים לתת.
התחילו לתרגל אומץ להיות מי שאתם בקרבת ילדכם ובמקביל שחררו את הילד שלכם להגיב איך שיבחר.
התחילו להבחין מתי עולה לכם כאב או פחד והתחילו לשחרר את גוף הכאב:
א. הסכימו להרגיש אותו ולנשום לתוכו
ב. לא להאמין למחשבות שמתלוות אליו (אותן מחשבות שאומורות: “איך הוא מתנהג אלי ככה?” “הוא חוצפן!” “הוא לא בסדר!” “אני אמא גרועה ותמיד הייתי” “כבר חשבתי שיש בינינו קשר אבל אני מבינה שאין בינינו כלום” וכו’ וכו’)
במקביל הזכירו לעצמכם שאתם אוהבים את הילד והמשיכו לשדר לו את זה עד שיעבור הגל של הכאב והכעס שלו.
אנחנו נשמח מאוד אם תשתפו אותנו בתגובות בתוצאות של התרגול שאתם הולכים לתרגל מעכשיו בעקבות התכנית הזאת. נשמח לשמוע כיצד הילד שלכם הגיב ואיך אתם הגבתם בעקבות כך.
